高校问答5e对战平台csgo88元:最进我的脸上长了老多疙瘩，怎么办呀？谢谢．
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 08:13:55
是体内火气旺盛及毒素累积导致的，如果每天排便通畅，脸上的疙瘩也就消失了。如果想保持每天的通便都有规则，那就培养每天早上空腹喝温开水的习惯吧。如果喝温开水的同时能配合喝一勺蜂蜜，那效果就会更好，见效也就更快了。记住，必须空腹一口气喝下去300毫升的温开水，且饮后半小时之后再进食，另外平时少吃或不吃辛辣或油炸食品，多吃新鲜蔬菜与水果，按我的说法去做，一定会达到你想也想不到的效果。
喝点绿茶 吃点清淡的东西
多休息，睡眠不好肤质也会下降的
注意面部的清洁
多吃纤维素多的蔬菜水果
便秘就吃点香蕉，会缓解