第一次的英文短语:如何磨练毅力

对于爱上网的人来说，其实最主要的还是要克制住自己，要有决心不上网或尽量少上网，否则一切都没用
　　人一生所有的事分成三类，第一类是可做的，比如读书；第二类是不可做的，比如说犯罪；第三类是可做可不做的，比如说上网。一个人可做可不做的事做得越少，可做的事做得就越多，他也就会变得越成功。
　　在现实世界，人难免会感受到种种压抑，在适当的程度和范围内利用网络进行调解是可以的。但是，网络是绝对不能代替现实世界，因为网络知识现实世界的一个组成部分，是依附于现实世界而存在的。如果在现实世界中人的身心健康、生存发展不能得到保障，那么迷恋网络必然成为病态，导致身体日益崩溃。而所迷恋的网络本是虚幻的，是不存在的，这样就会害得你一无所有了。因此，上网一定要注意适度，最好能预先制定合理的是仰望时间，千万不能影响正常的学习工作和休息。
　　电脑是一种工具，是给我们用的，而不是玩的；学会用的人是聪明人，只会玩的人则是愚蠢的。
　　什么是聪明人？聪明人一会认识错误，二会改正错误，三会不重复犯错，最聪明的人还会不犯别人犯过的错误。
　　1、每天给自己制定个计划，把时间排的满满的，不要给自己留有上网的时间。
　　2、多参加学校、班级组织的一些活动，多去与同学们交流沟通。
　　3、如果自制力不行的话，不妨找一个好朋友监督自己；如果犯错误，就要惩罚自己。
　　慢慢的，你上网的兴趣就会转移到学习工作中去。
　　坚持下去，奇迹会出现的。

　　怎样培养毅力
　　成功的重要因素之一是毅力。无论天赋、能力还是教育，都比不上毅力，任何事物都不能取代毅力。在这个世界上，不乏有天才的失败者，也有学识高深的淘汰者。因此，你想办成一件事，必须坚持到底，你认为办得到，你就会成功。毅力加决心，无往而不胜。
　　（1）重要的事先做。把手中的事情按其性质分为三种顺序进行处理：重要的事情现在立即去做；次要的事情待会儿再做；琐碎的事情有时间再做。这个工作顺序要在每天早晨或前一天晚上就订出来。
　　（2）如果你在学习方法上有了什么改变而没有立即产生效果，不要担忧焦虑，不用急于求成，而要先冷静冷静再说。任何变化都需要经过一段时间才能产生效果。
　　（3）在学习中对于疑难问题的攻克第一次失败了，再尝试一次。第二次失败了，好好研究原因。第三次还是失败，那么，可能是你的要求太高了，把目标稍微降低一点点。
　　（4）经常与具有相同目标的人交往。每月交流一次，可以使大家获得一些真正有效的想法和行动。
　　（5）当你碰到一个无法解决的问题，不妨改变一下气氛。你可以放松一下，出去散散步或打打篮球，这样做不是逃避或退缩，只是为恢复精力。为更好地考虑问题、打破僵局创造条件。
　　（6）学习上需要全面发展，但要有一门强科，这样不仅可以给你带来信心，而且会给你带来良好的声誉。
　　（7）你的学习一定要超过人们对你的要求，做得好一点。你的成绩一定要超过你的能力，多努力一点。
　　（8）坚持到底。一个人认为自己能有所作为，只是起步。永远不要放弃自己的追求，经过几个星期、几个月、几年的不懈 努力，就能克服一切困难达到目的地。

建议你去做一些你以前没做过的一些很困难的事情.比如你最讨厌做什么事情,你可以去做>当然肯定是有意义的.
我想这个方法应该可以的.假如还是不行的话,我建议你到山区里面去生活一段时间,我不是跟你开玩笑,你假如有这个条件的话可以去试试的
假如还是有困难的话,那我建议你试着去做一些你十分感兴趣的事情,然后把它做到别人很难到达的地步.至于怎么样到达这样的地步我想你应该知道也要吃很苦也需要很多的毅力的.
人就是要不断的超越自己啊

在竞争中磨练意志

在我们的学习生活中，竞争与挑战可以说无处不在．初一、初二同学面临的一次次考试、初三同学将要迎接的中考，都是充满紧迫感与挑战性的．走过2002年的中考，有人把挑战当作机遇，而有人却当作负担．我感受比较深的是这样一件事：四无月份是中考复习最紧张的时候，也是全国数理化奥林匹克竞赛决赛即将拉开帷幕的时候，初三每天正常上课时间是10节课,还要写作业,写试卷.卢小川选择了三科竞赛,大家想一想,写完作业都要11点左右，准备竞赛的时间从哪里来呢？卢小川同学一贯的做法是先写作业，11点以后到深1:30左右做奥林匹克题，大家会想，他这样困不困，作为他的班主任，我会明确地告诉大家：课堂上，他没有一丝一毫的倦怠．他说：”2001年市一中有个党项楠拿了三个冠军，我要做东丽中学的党项楠，做东丽中学杀出的一匹黑马．”除此以外，为了开阔自己的知识面，他利用周六、周日晚上的时间参加市里的奥林匹克班，常常连晚饭都在车上吃，天道酬勤，他获得了数学、化学全国奥林匹克竞赛天津赛区一等奖（因为2002年每人只能报两项）．为东丽中学争得了荣誉．我觉得他最大的收获不仅仅是获得了一等奖的成绩，更重要的是在竞争中他磨练了自己的意志，成为一个肯于吃苦、能够吃苦的人，这是他得到的最宝贵的精神财富，凭这一点，无论他走到哪里，他都是一个强者．另外，同学们也许听到有人宣传国外学生学习如何轻松，如何像游戏一样学习，同学们也许会忍不住很羡慕．

1.树立明确的目标
树立明确的目标是战胜困难和挫折的前提.
2.从现在做起,从小事做起
3.善于管理自己
每做一件事之前,可以尝试先制订一个切实可行的计划,然后按照计划实行.这样加强管理,坚持下去,形成习惯,就有利于培养自己的毅力.
4.主动在艰苦的环境中锻炼自己
自觉地适当地在艰苦的环境中锻炼自己,对于一个人的健康成长是十分有益的.适当干一些体力劳动,主动承担一些”苦差事”，在保证安全的前提下进行爬山和探险等活动，都有利于我们体验艰苦，磨练毅力．

老是想着电脑，说明你抵制不住诱惑．怎样抵制网络诱惑呢？
1．正确认识网络的利与弊，树立明确的目标；
2．提高自己的自制力；
3．专时专用，合理安排时间；
4．向意志坚定的人学习；
5．培养正当的兴趣爱好；
6．请老师，家长或同学监督．

每天锻炼身体
坚持四季洗冷水
做自己不敢不愿意做的事

卖掉电脑...
一方面是你,另一方面是你家长管的不够严...