i have nothing mp3:心跳快锻炼

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 12:04:56
我15岁心跳在正常情况下1分钟跳92-97下左右，请问我该怎么锻炼阿？要跑步的话我跑100米左右就跑不动了...我体重在90多公斤左右

http://zhidao.baidu.com/question/10867538.html

跑步。

可以做一些你感兴趣有氧运动（一般能持续20分钟以上的运动）如游泳，爬山，步行等等。其目的是增强心脏机能

心跳快锻炼 我一个月前窦性心动过速，现在心跳稍加快我就高度紧张和难受，不敢锻炼，帮帮我吧朋友！ 心跳较快 学习使心跳快 莫名其妙的心跳快？ 心跳快怎么办 青少年心慌,心跳快 心跳突然非常快 心跳快是什么原因 心跳快的原因