高校问答乌兰托娅歌曲专辑:什么花可以吃
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 01:11:34
怎么吃（步奏）
很多啊，茉莉花，菊花，玫瑰，腊梅，黄花，梅花，槐花等等我就说两个简单的：南瓜花:氽水凉拌，做汤或者点菜豆花都好吃杜鹃花：洗净生吃就很好，不过黄色的不可以吃，最好是吃紫红色单瓣的那种
《本草纲目》中认为，吃鲜花可以美容护肤、健脑益智，让人耳聪目明、延年益寿。白菊花、石榴花都可以让人的头发变得乌黑润泽；桃花可以让人脸色红润；梨花能够去掉脸上的粉刺；荷花能起到镇定和减肥的作用。
现代研究表明，鲜花含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸，以及人体所需的维生素和多种矿物质铁、镁、钾、锌等，还有酶、激素、黄酮类化合物以及丰富的核酸。吃鲜花时，会摄入一定量的花粉，它更是一种浓缩型的完全营养剂，常吃可以起到促进新陈代谢、调节神经、提高机体免疫力的作用。 吃鲜花的时候，要注意及早采摘。花苞在盛开前就应该摘下来，以免昆虫采蜜与尘埃杂质污染。
花朵摘下来后洗净，可以整朵地放进菜肴。鲜花的烹调方法很多，如凉拌、热炒、炖汤、煲粥、做甜食等。总的烹饪原则是以清淡为主，不宜煎炸，也不宜放过多的调料，应尽量保持花本身的色香味。此外，对花粉过敏的人最好别吃。
槐花，很鲜美。还可以煲汤~~
步骤不说了，做过鸡蛋汤吗？
要是做过的话，其实是一样的。有一点要注意，
为了保留花香，，不要放任香料，清淡为主。
里面可以放蛋花羹，或者豆子。
麻花、爆米花、腰花、雪花........
爆米花
爆米花