乌兰巴托的夜 大壮:市面上有好多大瓶的补充维生素的东西,有用吗>
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/11 16:40:07
现在的维生素都是商业运做的结果,其实人一般是不容易缺乏的,除非你特别挑食,一般人有一个合理的饮食习惯比整天吃维生素对健康更有好处
不能完全否定,但要看厂家。
补充维生素还是天然的好,你可以食用果蔬汁。水果和蔬菜中含有的维生素最为丰富,而榨成汁有助于吸收。
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现在的维生素都是商业运做的结果,其实人一般是不容易缺乏的,除非你特别挑食,一般人有一个合理的饮食习惯比整天吃维生素对健康更有好处
不能完全否定,但要看厂家。
补充维生素还是天然的好,你可以食用果蔬汁。水果和蔬菜中含有的维生素最为丰富,而榨成汁有助于吸收。