南泥湾舞蹈视频老板:现在上高3好累啊,晚上学的又晚.白天怎么保证精神?

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/30 01:21:26

其实，开不开夜车并不重要，最重要的是把握自己想学能学的时间就足够了。但要确保有一定时间休息。如果你习惯了晚上学习就别害怕白天没有精神。毕竟自己的身体是足够透支一年的。别为这些事担心，最重要的是不后悔。

喝咖啡,不过要适量,我4、5月时每天喝5杯咖啡才管用。最后弄得胃疼。晚上别睡太晚了。对身体不好，要吃早饭才会有精神。不要上课时吃东西，因为消化时脑供血不足，容易犯困
中午可以睡一觉，时间不要过长。下午上课前可以洗脸以保持清醒

花时间去锻炼身体呀，呼吸新鲜空气是有用的，会让人清醒。还可以去医院氧疗。吃些保健品也可以，象维生素B就是消除疲劳的。还有，晚上按时睡觉

趁课间、午休时间小睡一下，注意保暖，小心感冒，这时候感冒不容易好。

不要想那么多，保证睡眠质量最重要，吃一些能提神的东西．

早睡早起,提高学习工作效率的最佳方法,你不会不知道吧

现在上高3好累啊,晚上学的又晚.白天怎么保证精神? 各位大虾：怎么我的白天上网不会断网的，晚上上的时候又会断网的。。月球上白天和晚上的情形是什么样的? 我一个表妹上初三，什么都不想学？晚上不瞌睡，白天想睡觉怎么办？晚上睡不着白天又起不来怎么办铁通的网速白天和晚上怎么相差那么多一般的服药说明上说吃药时间是一天2次或一天3次。一天指的是白天还是白天加晚上阿。谢谢印度现在是白天还是晚上？上网卡白天指几点，晚上至几点？为什么晚上睡的晚白天反而不困？