高校问答判断脑死亡的主要依据:我小腿因为从小打篮球而变的很粗～全是肌肉～还可以减下去么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 10:33:53
如果可以的话～
要怎么减？？
我懒啊！！
又嫌麻烦！
有没有简单又实用的方法使它瘦下去啊？
谢谢了！
要怎么减？？
我懒啊！！
又嫌麻烦！
有没有简单又实用的方法使它瘦下去啊？
谢谢了！
我属于小腿很胖的那种,而且小腿的肉肉很结实.以前我老认为自己小腿根本减不了.可是经过了3个月小腿从37CM减到现在的33.5CM觉的现在好看多了,以前我都不穿裙子的可是现在已经没人说我小腿粗了.现在把我的方法说下,希望对楼主有用:
1,按摩:最好是用迷跌香6滴,丝柏5滴,甜杏仁20ML配好,这个方子据说很管用,不过我嫌麻烦就只是用橄榄油代替.
用油按摩5分钟左右让她完全吸收然后拿保鲜膜包上.
2,这个时候要做运动让小腿出汗,跳绳,跳舞,作操都可以,看个人的体力决定时间,最好在半个小时作用.
3拉伸,这个非常重要,10分钟拉伸一定要作.可以重点针对小腿来作. 什么都可以省这个一定不能
坚持一个星期5次在配合一些消除水肿的食物(现在这个季节吃西瓜就可以)半个月你应该可以看到效果了,小腿不但变细而且线条也会变好.
还有如果小腿粗的人应该少吃一些含淀粉多的食物.淀粉类食物会囤积到腿上.
楼主可以试一下,这个方法虽然有点麻烦但是效果相当的不错.还有如果你小腿的肉可以捏的动,那就不是肌肉只是比较顽固的脂肪多按摩可以把脂肪变软减起来就容易了.
去美容店买刮脂板 一个楞一个楞的那种 每天用就好了