上海足球场预定:我现在眼睛175度,如果两个月不玩电脑,少看电视,写字姿势正确,会不会防止视力下降或度数下降

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/02 03:14:35
如题
我快12周岁了

多大了?
应该是不会
我也是175
曾经很努力不玩电脑
结果还不是一样
后来自暴自弃基本上天天和电脑接触
视力也没有再下降

你这样是徒劳无功,因为你眼睛的读书已经很低了,建议你用眼时间不要过长,永远离电脑远些,少看电视,写字姿势调好,在光线暗的地方不要看书写字,还有一个转眼法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。