决定了事情的说说:如何增强性能力???

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/15 07:23:38

多做深蹲 站马步 锻炼腹肌腰肌和大腿内侧

插根钢筋在里面

多吃大蒜

吃点驴鞭

呵呵

运动 比如跑步 打球

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