高校问答重庆鲜面条官方网站:我的肩膀好痛，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 17:13:39
我的肩膀好痛，就是右肩膀那大块，而且脑袋转动也很痛，有时候右下边的腰也有点痛，晚上睡觉都不能睡个安心觉，我初步估计是平时运动太少，且用鼠标的时间比较多造成的，不知道能不能通过游泳弥补过来？我还担心会不会加重病情？
运动有时可以治疗颈、腰部疾病。如果不行可以打医生手法按摩也很有效。
1、减少坐在电脑前的时间。
2、推拿按摩是解决这个问题的最好方法。
3、药物可以使用 扶他林、芬必得等。
多锻炼，少上网。如果你继续这样玩，50岁就可以瘫痪了！
右下边的腰叫肾。
如果你是长时间上网的话一定是腰肌劳损，这一般是长时间大量运动的人才有的。但如果你长时间上网也会发生此病
有个方法可以一试，用刮痧刮右手砍状时的外侧。主要是大臂，然后小臂。
简单说这是神经痉挛，是神经疲劳和缺乏运动的结果。
颈椎突出啊，去医院