高校问答陈奕迅最新专辑多少钱:睡眠质量很差导致精神差!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 12:47:37
二十三岁，晚上睡觉经常作梦，早上经常感觉睡得不够似的，自觉记忆力大不如前，虽然知道是压力所致，但还是想问一下，除了安眠药，有没有什麼普通的让睡眠好一点的成药？脑轻松可以吗？
不要吃安眠药，会使你的情况更糟。你应该吃点脑力宝啦，安神补脑液啦，还有一些养脑的中成药。我在高考前一阵子，跟你差不多，晚上睡不着，多梦，易醒，浑身无力，记忆力衰退。检查是神经衰弱，吃了脑力宝，真的见好，才8块钱。你也可以选择别的，最好是中药。