鲁豫说这该死的爱情:要怎样保持每天精神饱满
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 16:47:24
我是新高三学生,每天睡觉充足,但还是很困,喝茶喝咖啡都没用怎么办才好呢??
高三是人生中最重要的一年!如果你认为上学很重要的话。
我建议你采用“7+1”睡眠。
也就是晚上睡7小时,中午睡1小时。
这样在下午最困的1、2点也不会没有精神!
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高三是人生中最重要的一年!如果你认为上学很重要的话。
我建议你采用“7+1”睡眠。
也就是晚上睡7小时,中午睡1小时。
这样在下午最困的1、2点也不会没有精神!