高校问答童话萨克斯五线谱:方便真的是垃圾食品吗？那新出的那种非油炸的五谷道场也是垃圾食品营养及极吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 18:25:09
方便真的是垃圾食品吗？那新出的那种非油炸的五谷道场也是垃圾食品营养及极吗？
是的
谷道场你看谁给带言就知道了啊
一样的垃圾 它就是挂羊头卖狗肉
是的
垃圾也看你怎么理解，象西式快餐肯德鸡，麦当劳也被很多营养专家称为垃圾食品，因为它热量高，很容易导致肥胖继而引起相关的新脑血管疾病及其他一些并发症。不过偶尔吃一两次，问题不大。
全球十大垃圾食物
一、 油炸类食品
1、 导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
2、 含致癌物质
3、 破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎
二、 加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）