高校问答吉他标准高度是多少:维生素几可以减少黑色素？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 14:46:49
维生素几可以减少黑色素~~维生素有几种~都有什么作用？
你每天服用VC约200毫克、VE约100毫克，长期三个月时间就能使斑明显淡化，本人亲身经历
维C和维E
维C要从水果蔬菜中摄取。菜椒，草莓，猕猴桃都是VC含量很高的！
维E可以直接涂在黑色素沉淀最多的地方，对治疗疤痕也很有效果。多吃含蛋白质的东西。如，牛奶，豆浆，鸡蛋等等。
按楼上说的去做，效果很好。
Vit E
VC、VE是要去药店买吗？
是