高校问答加州玫瑰园火葬场:有什么方法使人在夏天不会那么累?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:46:04
我是一名学生,最近上课总打不起精神上课,有什么办法可以改变这情况?包括食物运动等
卧交你最有效的，就是在太阳穴附近涂风油金，最主要的就是要休息好，睡午觉也好的
多补水 如果你是高3的话 那吃点 那个什么 三X浆! 中午 午觉一定不要睡久了! 我以前都是 1点20睡2点起床的!洗个脸就去上课 之精神!
太阳穴附近涂风油精 会迷眼睛的! 涂太阳穴靠后点的位置 比较好!
早晨坚持晨跑最有效，因为早上是体内荷尔蒙分泌最鼎盛的时期，这时候有消的跑步锻炼，对这一天的精神和状态起到非常好的作用！
炎热的夏天很容易觉得疲劳,应该要多喝点水,来补充身体所流失的水份,
打飞机`