延迟性肌肉酸痛症:秋分是什么日子

1、按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。
2、一天24小时昼夜均分，各12小时。此日同“春分”日一样，“秋分”日，阳光几乎直射赤道，此日后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。

秋分是表征季节变化的节气。秋分这天，一股股南下的冷空气，与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次降雨，气温也一次次下降。在西北高原北部，日最低气温降到0℃以下，已经可见到漫天絮飞舞、大地素裹银装的壮丽雪景。秋分以后，我国南方大部分地区雨量明显减少，暴雨、大雨一般很少出现；不过，降雨日数却反而有所增加，常常阴雨连绵，夜雨率也较高。唐代著名诗人李商隐“巴山夜雨涨秋池”的名句，生动形象地描绘出南方秋多夜雨的气候特色。

春分：3月21日左右，太阳直射赤道0度
秋分：9月23日左右，太阳直射赤道0度
夏至：6月22日左右，太阳直射北回归线即北纬23度26分
冬至：12月22日左右，太阳直射南回归线 南纬23度26分
春：2、3、4月
夏：5、6、7月
秋：8、9、10月
冬：11、12、1月（这是平均情况）
因为现在习惯用阳历，是西方日历法。而春夏秋冬的划分还是阴历准确。现已有人提出将中国的纪年法作为通用日历。所以说中国的文化是很伟大滴。（好像跑题了...）

秋分，古称“宵中”。它和春分一样亦有两个意思：一是这一天昼夜相等，各为12小时，平
分了昼夜；二是秋分居于秋季90天之半，平分了秋季。《春秋繁露?阴阳出入上下篇》云：“秋
分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”每年阳历的9月23日前后，太阳到达黄经180度时开
始。
秋分以后，由于太阳直射地球的位置越过赤道。转向南，半球，所以北半球获得太阳辐射热
量将一天天减少，而地面向天空散发的热量，反倒因“秋高气爽”，云量减少而增加，所以散热
很快。这时，来自北方的冷空气频频向下，天气逐渐转寒。秋雨以后，地表水分增多，这些水分
蒸发又要吸收一些地表贮存的热量，于是就有了“一场秋雨一场寒”的农谚。
天文学上规定：秋分为北半球秋季开始。从这时起，我国大部分地区开始了秋收、秋耕和秋
种的“三秋”工作。所谓秋收，《史记－太史公自序》写道：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道
之大经也。”庄稼成熟有乳熟、黄熟、完熟三个时期。什么作物宜黄熟收?什么作物宜完熟收?必
须心中有底。高粱宜黄熟收，因为完熟期籽粒皮厚又容易落粒，“十成收、八成丢，八成收，十
成收”就说明黄熟收获的好处。糜谷宜在完熟期收获，“糜谷落镰一把糠”，就说明乳熟、黄熟
收割都会造成秕粒。
秋耕可以改良土壤，保持水土，提高土壤肥力，清除杂草，减少病虫害。耕过的土壤比不耕
的土壤温度可提高1.2℃，昼夜温差可减少2度。秋耕对土壤有益微生物活动非常有利。据调查：
耕过的土壤每克干土中，放线菌能增加49万个，好气性固氮菌可增加1.3万个。这样，土壤中的
有机质以及不能被作物吸收的矿物质元素，就能被土壤微生物较快地分解，被作物吸收利用。
秋种主要是指种冬小麦。华北地区种麦的时间是秋分。农谚有“白露早、寒露迟，秋分种麦
正当时。”因为种得过早，温度高于20度时，往往会造成麦苗冬前生长旺盛，叶茎过于繁茂，越
冬易受冻害，种得过迟，温度低于10度时，麦苗冬前生长期短，分蘖和根系生长不良，造成麦苗
冬前细弱，不能积累养分，对越冬返青都不利。因此，必须依据当地的气候条件，因时因地种好
小麦。
秋分，华北地区是收获烟叶之时。采收过早，叶不熟，易烤制成青烟，气味辛辣，过晚，成
熟过度，烤制后易成褐色，缺乏香味，品质不好。秋分，烟叶由绿变黄， 叶脉变白，叶面粗糙
如皮革，呈现波状膨胀的黄斑，腺毛脱落，叶缘叶尖向背微卷，采时叶柄发出清脆的声音，这是
收获的好时候。烟叶怕冻，冻则变质，所以冻前一定要收回。