高校问答世上只有的歌词牧童笛:我为什么,分分秒秒又上火,又浮躁?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 03:34:02
我已经是26岁的成年人了,但为什么,天天上火和浮躁!工作压力大也上火,小也上火,(压力太大怕做不好,没有压力感觉自己没有用)总是活地 又上火又浮躁,而且,自己也主宰不了这种情绪,我是怎么了?求助!!
大多数浮躁是因为心理在想着什么东西，在着急什么东西。不要去想，如果你控制不了，那让自己忙起来，听点舒适的音乐，别做太难的题。高中其实不辛苦的，我这几年才走过来的，只要好好走，现在想起来还觉得高中最美好呢！
楼上的别把一切看的太重要，须知道你越想做好一件事越做不好！
任何情绪都是人的态度问题，你个人对什么事情是什么态度就会有什么样的情绪，浮躁只不过是情绪中的一种，所以在你感到浮躁的时你应该时时刻刻想到你没有什么值得去骄傲的,因为世界没有最好,只有更好.
候仔细想想自己是什么样的态度，清楚了以后再仔细思考：怎么避免这种态度，改变这种态度。若以为再感到浮躁的话就试着改变自己所产生浮躁的心理（态度），同过多次练习后，你应该就可以尽量避免浮躁了！