高校问答大麦盒子破网络限制:为了保证在田径接力比赛中交接棒的顺利,你能提些什么建议
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 17:02:15
1. 了解四棒选手的持棒。一棒选手左手持棒，二棒右手，三棒左手，四棒右手。
2. 通过试交接棒，看一下互相之间的速度。也就是说，当第一棒跑到什么位置时，第二棒开始跑，大概跑出多久，第二棒象后伸手便能接到棒，不要做回头等动作以影响速度。~~当然在快要交接时，一棒选手可以发出某些信号，比如声音。这样能保证交接棒以最短的时间完成~~~并且使下一棒的选手以最高速出发~~~~
3. 就是反复练习上面的内容，找出哪个点。其实如果你是参加一般水平的比赛，练个半个到一个小时就可以了`~~~~~主要是相互熟悉以下~~
如果都是是菜鸟，那么还是把稳一点，可以在交接棒钱跑慢点，等接到棒后在全力。
当然你势在必得，就按我说的练，保证你一个交接棒就可以甩到对手~~~~在实力差不多的情况下
最后补充一点，就是交接棒时，就2种方法，一个是下压法，一个是上挑。在这儿你就练下压法吧~~~接棒的四指并拢，虎口张开，交棒的在交接时用力将棒下压要对方手的虎口处，通俗点就是砸到下个人的手中。
反复练习交接棒。特别是接棒者的手形。