高校问答上世纪经典老歌:大家怎样才能提高学习效率?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 22:44:51
我要升初三了,怎样才能提高学习效率?还有 我要升初三了,怎样才能提高学习效率?还有记忆力,我认为很重要,麻烦大家谈家谈一谈,谢谢!!!!!
上面说的很全面。但太长，有时不容易看进去，即使看完了，觉得要求太多，很难实施。我个人认为，提高效率的主要有三个方面：
1.保证睡眠。睡眠是促使大脑细胞得到休息的有力保证。只有大脑细胞得到休息，才能保证记忆力的持续良好，提高学习效率。
2.注意饮食，尤其要摄入增强记忆力的食品和水果。目的是保证大脑细胞得到充足的营养。
3.加强锻炼。目的也是保持学习的精力充沛，效率也会高。
虽然，还有很多提高效率的方法，但不太容易坚持。我想如果先做到我说的三个方面，保证你学习的效率会有提高。