高校问答跑男第五季第13期bgm:脚肿了怎么才能消肿
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 04:54:56
当时是扭伤了的，现在伤好了，可是还肿得很厉害，怎么才能消肿？
说那么多看也看不完，不厚道
跟LZ简单的说，就那么几点
1多揉一揉
2如果是刚伤的水俘一下，或者冰也可以
3晚上睡觉钱热水泡泡
4用一下肌肉扭伤的药。
呵呵，经常会遇到的问题，祝楼主早日康复拉～
估计你的脚以前是严重扭伤,现在依然没有痊愈，系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。
估计扭伤现在依然没有痊愈， 少运动，多休息。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。用夫他林揉搓。
先到医院拍片检查,以排除骨折;若没有骨折,可用中药内服、外敷治疗，效果较好。
冰块
不要施予不当的推拿和按摩