高校问答baby唱歌中国好声音:21速的山地车平时放在哪个速度档位比较好，就代步骑骑的？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 00:12:41
如题
然后如果要开始健身用，那么速度怎么调节比较好。我是新手上路，一窍不通，起步阶段。
然后如果要开始健身用，那么速度怎么调节比较好。我是新手上路，一窍不通，起步阶段。
一般专业自行车手也不会经常使用变数器，90%的时间都是在一个固定的档位，如果是城市普通路面的骑行也是前面用大盘或中间的盘，后面用倒数第2、3最小的飞轮（也就是说的齿轮）。
不过不是绝对，因人而异。自己找上述办法调解在一个自己最舒服最省力的档位就好了。一般情况下不使用前后最小齿盘（轮），因为齿数较少所以相对磨损是最快的，易损耗！上坡时自行调节到适合自己省力位置就可以了！
自行车是骑行的工具，所以原则就是自己舒服为准……
自行车变速器坏得快，我劝你不要乱调，一般就是前2后3的排列。（动力齿轮用中间的，传动齿轮从小到大数，第3个）当然，如果你花钱额外配了赛用变速器，那就另当别论了。
一般用前2后5左右吧 ,经常调容易坏.