高校问答家书c allstar微盘:为何我睡觉总喜欢趴着睡？有什么原因才会导致这种现象呢？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 23:56:43
有人说趴着睡说明肚子里有蛔虫，所以才会导致这样的。但我吃过杀蛔虫的药没几天啊，还是如此，有其它原因吗？
您好，这是听谁说的趴着睡说明肚子里有蛔虫呀，没事儿的，趴着睡是聪明的表现，不过慢慢的还是要改掉这种姿势的，呵呵，毕竟压着肚子睡不是很舒服的。我们应该保持正确的睡眠姿势：
正确的睡觉姿势应该是向右侧卧。
仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。
最后祝您健康！
这是个人的习惯问题拉！~我就喜欢卧着睡！~真是
就是把头向床头边睡呀~这样我的腰舒服呀！~哈哈