有一种爱叫做放手全集:红枣怎样吃才健康?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/04 20:08:47
方法一、
1.选用体积较大的红枣去核,在中间塞入一团糯米。
2.将包有糯米的红枣在生油里滚一下。
3.装在碟子里,在锅里加些水,蒸10~20分钟既可食用。
方法二、
可以泡在白酒里,做药酒喝
方法三、
既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻
水煮
方法四、可以用来煮粥后放入几颗,大枣粥可好吃了放点百合和莲子也不错
不要吃太多,会用泻,一天吃到十五到二十个最好,
没有一定之规。你喜欢怎样就怎样。可以煮粥,做八宝饭,粽子........生吃也可以。我就是这样的。