高校问答2017东荟城名店仓攻略:夏天长豆应该吃什么调理？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 15:26:18
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知道是要吃蔬菜水果，但详细的是什么呢，喝茶行不行？
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龟苓膏
油性肌肤的“妹妹”肌肤不光滑，多是因为皮脂腺分泌旺盛导致的，中医称为“湿”，表现是毛孔粗大、有黑头和青春痘。在食物上应该多吃凉性、平性食物，所谓“清热去湿毒”。
1、龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏
2、龟苓膏具有清热去湿及解毒作用,能清除体内的湿毒,对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。
3、灵芝性温味淡，有滋补壮体，提升免疫力的作用。
4、家里制作龟苓膏比较麻烦，现在超市和甜品屋都有出售，比较方便。
喝薏仁煮水，把它当白开水喝，绝对有用。
多吃西瓜，各种蔬菜都要吃
多吃水果，吃清淡，