高校问答白云区尊龙物流:四个季节中哪个季节减肥减得较快？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 23:10:46
秋天好啊~
不要以为夏天减肥最好哦.的确在夏天有更多的减肥运动可以供我们选择.但是秋天更好啊.
秋天进行有氧运动是非常好的时节.由于天气因素.所以不需要出大汗就可以得到很长时间的锻炼.所以适宜爬山.骑自行车.慢跑.快走等的常时间的运动.
再者.秋天的饮食结构比较好调整.选择性较强.所以不用太亏待自己的嘴巴啦~
然后就是.无论是什么季节.在运动后应及时补充水分.保证体内油脂和毒素排除顺畅.就不会形成小肚腩和梨型体态了.
快啦~秋天到啊.赶紧去运动减肥啊~
夏天
如果你冬天吃的少,瘦的也很快~关键是靠你自己,主要是坚持
夏天
春天懒啦。秋天容易感冒生病。冬天我觉得不太会想运动
夏天游泳也比较多。
做运动也方便
夏天,夏天出汗多,人的食欲也减少,