高校问答tvb五十周年台庆晚宴:跳高步点如何量？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 17:12:13
请问一下：
跳高跨越式和背越式的步点分别应该怎么量？
跳高跨越式和背越式的步点分别应该怎么量？
你好！
跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。
背越式的步点采用弧线助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点。从C-B-A助跑，C-B段为直线助跑，B-A为弧线助跑。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。
祝你成功！
跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。
背越式的步点采用弧线助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点。从C-B-A助跑，C-B段为直线助跑，B-A为弧线助跑。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。
以平时正常步子走一个单数，比如你跑10步，你就走21步。
如果你右脚起跳，你要跑双数的话，就把右脚方前面，如果跑单数，就把左脚放前面。
http://www.121ty.cn/zt/ja/tj/tg/200510/1015.html
去这看看你就都明白了，其实跨越式和背越式助跑上几乎没什么区别
我就是练跳高的