空间人气王官网:如何有助长高（15岁 男）

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 22:59:19
我是一个15岁的男孩子
现在身高是166
我希望我能长到176左右
我估计不行了
我发现今年我长的慢了去年是162
不知道怎么才能有助我长高啊？
谢谢再问下能长到180呵呵。。。

多摸高
另外好像晚上喝牛奶庭有效的
可以试试看

保证睡眠

坚持运动

多锻炼，吃比较有营养的食品，每天喝纯牛奶或是高钙奶，要锻炼春天是锻炼助长高的最佳时期哦！

抽时间跳跳,

早睡早起```````

我哥哥就是打篮球今年180
你只要多运动,增加营养,保证睡眠
一定可以美梦成真的

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