高校问答阿萨德送来了花篮:有什么好方法能在困倦的时候依旧保持清醒？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 02:19:39
我是一名即将升入高三的学生，听说高三会睡眠严重不足，怎样才能在犯困的时候保持清醒学习？谢谢
短短的睡上几分钟
或者到外面清醒一会 散步几分钟
休息好才能更好的 学习嘛
还要记得要注意饮食 注意营养搭配
想睡觉的时候就睡觉 不要刻意的去改变自己的生物钟 那样的后果将是得不偿失的 你想想你要是晚上休息不好 第二天如何集中精神呢 中午不休息 下午也会降低学习效率的
1.用凉水洗洗脸
2.闻闻茴香籽(主治春困)
3.上床睡觉(醒课就不困了 HOHO)
4.头悬梁锥刺骨(玩笑啦 *-_-*)
你是指正在做某件事时吗？例如上课：“你知道吗？我上课的时候啊，如果困了，我就会叫同桌帮忙重重的捏我一下，或者突然吓我一下……反正对于突然而来的袭击就可以使我们的脑子受到一定的刺激，从而可以使脑子在顿时之间清醒！！
这个要是也能公式化,那你早发财了!!
寻找最适合自己的吧 ,别人不能从根本为你解决问题的!!
跑去洗脸...
去洗澡....
洗好几次......用冰块