勇敢一点 赵传mv:如何做到不再自虐

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 03:25:44
我是个19岁的女孩．． 我得过抑郁症 现在还没完全康复．
现在 一想到以前做过的事．还有现在不顺心的事 我就会狠狠的打自己．．前几天还故意把自己烫伤了．打完后 觉的心情好多了．也会有豁然开朗的感觉．． 我觉的挺累的``有可以帮我的吗。.谢谢了``
谢谢你们拉.. 我会照你们说的去试试看..
我也想早点好``

祝福你们每一个人

又一个抑郁症患者。你可以找一个好朋友，父母等等，作为你的倾诉对象，有什么事都要像对方倾诉。再听听对方的建议。你现在要做的，就是要去相信别人。

你可能看不惯这社会的世态炎凉,心里压抑,日久成疾.
释放出来寻找好的发泄对象,比如摔枕头,或者到没有人的,寂静的山里大喊,把内心的痛苦宣泄出来,当然对知己或者关系好的异性朋友倾诉,也是好的方法.
不要再虐待自己了.

啊。。。看到你的问题了。。。不过我可能没你这么严重。。。我不玩QQ的，我们发百度消息好了。

找一个真心帮你的朋友倾诉
实在不行就狠狠的打自己一顿
打完以后自己发誓
以后在也不打了
那以后就要看你的自控能力了
我相信你行的
加油！

当你要发泄时，不要去残害自己的身体，你可以去跑步，去大声的唱歌，越大声越好，不过唱歌或喊叫时找个离人群远一点的地方，比如爬山要爬到最高的地方，向下面使劲的喊，或是歌厅-----这些场所，当我每次心情不好时，我就会这样做，我不会像你一样伤害自己的身体，对自己没好处，反正你要学会去玩，越疯狂越好，不过也要适当的节制一下自己，我还同意上楼的看法，试着去相信别人，加油，我相信你能完全康复的！

如何做到不再自虐 怎样才能做到不再恐惧? 如何治疗自虐，是否是心里疾病？ 自虐问题. 关于自虐 怎么样才能做到忘记从前？可以不再伤心？？ 如何不再忧郁 如何 不再 做 恶梦 小孩儿如何不再发胖？ 男人如何不再瘦？