joseph是什么牌子:我问问有什么办法可以从根本上解决习惯性便密?谢谢!

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 03:20:24

每天早上喝一杯温热的蜂蜜水,一定要空腹喝,蜂蜜有润肠作用。
平时多吃些水果蔬菜,我记得以前也介绍过一种治便秘的方法,就是每天早晨空腹吃两个梨,但这种方法我想要是你肠胃不好,还是不要试的好。
喝酸奶,酸奶也可以促进肠子做运动~~但也不要过量引用
什么东西吃多了都会便秘的
总之,就是消化系统不太好。