文山亨泽地产:我第一次健身时因用力过猛,导致肌肉很痛?怎么办?

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/29 18:10:07

尤其是胸肌. QQ:278459401

你的问题写的有点简单没写清楚,如果你是练得时候就很痛了那就是受伤了,如果是练之后的第2天开始痛那时很正常的,运动中把它叫做延迟性肌肉酸痛,主要是乳酸堆积引起的,你可以采用按摩,或是用能接受的冷水和热水反复的冲加强血液循坏,一般3,4天就会好了.

没事过两天就好了

没事

我第一次健身时因用力过猛,导致肌肉很痛?怎么办? 男友做爱时用力过猛，导致包皮的韧带断裂严重吗？对以后有影响吗？请问手指因用力过猛造成手指淤血，红肿怎样处理！！有效的有加分请问手指因用力过猛造成手指淤血，红肿怎样处理！！有效的有加分！！！用力过猛扭伤背脊怎么办为何用力过猛，虎口流血请问我按照一个眼部按摩的方法，但是好象用力过猛把眼睛揉痛了眼球还有点点进去的感觉腰用力过猛扭伤后肾疼怎么办? 用力过猛右胳膊肿了我儿子因胎位不正受压，导致面部肌肉瘫痪，不知怎样治疗？