少女可爱舞蹈教学视频:刻录光碟的问题，我刚买的刻录机，不是很会刻录请大侠帮忙。

制作 VCD
如果文件已经是 MPEG-1 格式，或者，如果将其它视频格式转换为该格式，您就可以制作 VCD。Nero 带有内置的 MPEG-1 编码器，可以用此编码器来创建 MPEG-1 文件。

现在，让我们一步一步地了解如何使用 Nero 来制作 VCD：所有设置都可以保留其默认值。

将空白 CD 插入刻录机。
单击相应的按钮或"档案"菜单中的"开新档案"命令，开始一个新的编辑。
在启动 Nero 时打开的"新编辑"对话框中，单击"VCD"图标。如果 Nero 已在运行，您可以通过选择工具栏上的"新编辑"图标来打开此对话框。
"VCD"选项卡提供了许多选项，您可以使用这些选项，根据您的特定需求来量身定制 VCD。您应该选中"建立符合标准的光盘"复选框，以确保您制作的 VCD 可在 DVD 播放机中播放。您可以在"编码的分辨率"部分中指定视频文件将转换成的颜色格式：Pal 或 NTSC。如果您需要能够给视频添加图片，则可以将它们复制到一个单独的目录。如果是这样，请选中"将图片存储于"复选框。
"使用 CD-i 应用程序"复选框只是为有 CD-i 应用程序使用经验的用户提供的。

在"菜单"选项卡上，您可以创建在插入 VCD 时显示的菜单。选中该复选框并使用这些框来指定菜单的外观。如果您单击"设为默认值"按钮，将会保存用于菜单条目的设置，并且，在下次制作 VCD 时，会自动加载这些设置。
在"ISO"选项卡上，您可以在"档案-/数据夹名称长度"部分为名称长度选择 ISO 级别。Windows 95 及更高版本最多允许使用 31 个字符。对于 Windows 3.1，名称长度不能多于 11 个字符（8 个用于文件名，3 个用于扩展名）。"ISO 2 级"在多数情况下都将是最佳选择，如果您知道该 CD 还必须在 Windows 3.1 系统中运行，那么，您应该选择"1 级"。
在"标签"选项卡上，您可以指定 CD 名称，改写默认名"新建"。您可以使用字母 A-Z、数字 0-9 及下划线字符 (_)，不支持变音符号（重音符号）和空格。
在"日期"选项卡上，您可以指定编辑及其文件的日期。当前的日期和时间会作为默认的编辑日期和时间输入，同时这也是文件的创建日期。
使用"其它"选项卡可指定将在缓存中缓冲的文件。在默认情况下，速度较慢的介质（软盘和网络驱动器）中的文件和非常小的文件会移动到缓存中。请在"档案"菜单的"偏好设定"选项中的暂存选项卡上指定缓存的位置。
选择了您的设置之后，请单击右边的"新建"按钮。现在，您会看到用于 VCD 的空编辑窗口。大窗口用于视频和图片，小窗口用于其它文件类型。这些可能是文本文件，或者，甚至是用于 PC 的软件播放器。如果"档案浏览器"尚未打开，您可以打开一个。方法是：选择"检视"菜单中的"新档案浏览器"，或者单击相应的"档案浏览器"图标。要指定 Nero 在启动时打开"档案浏览器"，请选中档案浏览器选项卡（"档案"->"偏好设定"）上"一般"部分中的"启动档案浏览器"。
利用"拖放式"编辑来编辑 CD 所需文件。方法很简单：只需在"档案浏览器"中单击所需文件，然后将它们拖入相应的编辑窗口即可。

单击鼠标右键可打开快捷菜单，您可以在其中有选择性地添加或删除某些文件类型。另外，您还可以在"Windows 资源管理器"中找到许多命令，例如，"复制"、"打开"和"剪切"。

注意：

如果 MPEG 文件的 VCD 特性不正确，Nero 会检测到这种错误格式，并为用户提供三个选项："忽略兼容性"、"将文件重新编码"或"取消"。

忽略兼容性会将文件原封不动地刻录到 CD。此选项是特地为有经验的用户提供的。

重新编码会对现有的文件解码，将它转换为正确的分辨率和帧速率，并重新将它编码。（重新编码在刻录之前完成。此过程既需要时间也需要临时内存空间。

取消会中断视频文件的添加，即，它不会添加到编辑中。

重要：如果您不将 MPEG 文件拖至视频部分，它将不会刻录为视频轨道，并将需要更多的 CD 空间。

双击视频文件可打开"MPEG 信息"对话框。

"属性"选项卡

此选项卡显示了有关所选视频的基本信息。您还可以指定视频之后的间隔长度。

单击"确定"，确认您的选项并关闭对话框。

"菜单"选项卡

只有在您已经选中了"菜单"选项卡上的复选框时，才可以使用此选项卡。

您可以更改视频标题，还可以从视频中提取图片，用作缩略图。使用滑杆可逐帧查看视频。

单击"确定"，确认您的选项并关闭对话框。

注意：如果您已经突出显示了几个视频文件，将会出现"视讯属性"对话框。此框显示了有关已突出显示的视频的信息。您还可以指定文件之间的间隔。

单击"确定"，确认您的选项并关闭对话框。

单击"烧录 CD"按钮或选择"档案"菜单中的"烧录 CD"命令，打开刻录对话框。只有在选择了编辑窗口时，才可以使用此选项，就像只有在标题栏为蓝色时才能看到它一样。如果选中了"档案浏览器"（编辑窗口的标题栏会因此变灰），则无法使用该选项，并且 CD 刻录也无法开始。如果是这种情况，请单击编辑窗口中的任意位置。
在"操作"区域，选中除"烧录"复选框以外您需要的其它复选框。您可以在"烧录"选项卡中找到有关此区域的详细信息。请务必记住：在制作 VCD 时，必须选中"终结 CD"复选框。此设置可对 CD 进行写保护，这样就无法进一步刻录。
现在，如果需要，可以在这张以及其它选项卡上查看和更改所有设置。

单击"烧录"按钮，开始刻录过程（或者是模拟，视所选选项而定）。这样，所有选中的步骤就会按次序运行，直至刻录完成。您可以在状态窗口中监视进度，该窗口中会显示在执行时记录下来的各个步骤。通常，最终的信息会是："刻录过程已成功完成，速度为 12 倍速（1800 KB/秒）"。之后，CD 会被弹出。您可以保存、打印或放弃屏幕上显示的信息。请单击"放弃"或"关闭"按钮，关闭窗口。
现在，您可以再次插入新 CD 并单击"CD 信息"图标，检查其中刻录的内容。

先装个NERO7，里面有这个功能的

用NERO7中文版就可以轻松实现

先来这里下一个NERO刻录软件
http://www.newhua.com/soft/3185.htm
进去后有个选项，制作CD/DVD光盘
打开光驱放一张空白盘（一张CD光盘是640M+-80M的差。DVD有1.2G的）
刻满就行。别浪费咯~HOHO