女巨人奥特曼烈焰战士:请问这样会影响成长吗?

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/13 11:05:28

早晨五点钟起床
喝一杯白开水
开始跳绳半个小时(觉得体力还吃得消)
例行公事,换衣服,刷牙,洗脸,吃早点(一个鸡蛋,牛奶一杯---大概200毫升,再喝些粥,或者吃点饼干面包之类的)
吃二十一金维他二片(维生素)
中午习惯先喝些水再吃饭,饭后半小时以后休息一会儿
下午六点半开始跳绳半小时
喝些水,吃饭
饭后不再吃零食,直到睡觉,但会喝水
十点左右睡觉
当然,有时会吃一些蔬菜水果
请问这样会影响成长吗?这样一个月会瘦多少斤?

早上最好7点在起床而且不能最激烈的运动对心脏是十分不好的
喝牛奶前最好先吃面包等食物牛奶最后喝会吸收的比较好
傍晚锻炼一下是十分好的时候
晚上10点的时候睡觉前先喝一杯白开水是比较好的
尤其记住早上做运动是很不好的

不会
但饭前最好不要喝水影响吸收但据说会产生包腹感可以瘦身
建议加上以下几条效果会更好
1 冥想（想象自己瘦下来，科学验证，大脑的思想在控制身体的发展）
2 饭后站立半小时（要坚持，最好形成习惯）
3 睡前5小时不可吃东西
4 每天喝10被水（帮助排泄）
相信坚持下来瘦一二十斤是没问题的

不会啊,还满健康的生活方法啊
不过这样的运动量,应该是属于正常运动量的吧,而且又三餐照吃,怎么可能会瘦啊?即使会有体重的下滑也不会很多的,因为你跳半个小时的绳不太可能是快速的跳的(所谓的快速是指一分钟150个以上),这样的话,运动量也不是很大啊,就相当与慢跑半小时差不多吧`~`
要想瘦的话节食一般是必须的,还有晚上睡前三个小时是什么都不能吃的,不论是蔬果还是零食,还有运动最好是在饭后,因为饭前的话会增加你的食量.
呵呵~~~个人意见

请问这样会影响成长吗? 请问这样做会影响生育吗？请问这样会影响网速吗? 鱼鳞病会影响身体的成长吗？？？？？？？？请问：像这样睡觉，会影响健康吗？？请问：像这样睡觉，会影响健康吗？？?? 请问一下，这样会影响我的电脑速度吗？这样会影响不孕吗? 这样会影响长高吗? 这样会影响长高吗?