流产大出血后如何进补:去九寨沟旅游应该随身带些什么东西？

到九寨沟—黄龙旅游不必担心无处落脚，沿途及景区周围高、中、低档的住宿设施一应俱全。九寨沟口主要有九寨沟国际大酒店、九寨沟星宇国际大酒店、九寨沟九宫宾馆、九寨沟贵宾楼等。黄龙附近有岷源山庄、华龙山庄、松潘黄龙大酒店等。
一般来说，九寨沟内不许住宿，想住在景区内以便第二天继续游玩的游客，可以尝试与藏民商量住在藏民家中，但难度也挺大。
被称为“东方达沃斯”的九寨天堂国际会议度假中心于2003年9月29日正式开门迎客，度假中心位于甘海子，由一个五星级酒店、一个超五星级酒店、古羌寨和温泉中心构成，游览九寨沟—黄龙的游客，可选择入住九寨天堂。
提醒：1、此地旅游季节性较强，十月转入淡季之后，即将进入下雪季节，部分食宿站点会关闭。如来观赏雪景，一定要联系好住宿的地方。
2、如果游客打算在九寨沟内寨子的某处搭帐篷过夜的话，必须先问过当地的管理员。
九寨沟—黄龙物资多从外面运入，所以吃的价格很贵。建议游客不要对九寨沟的餐饮抱太大希望。在当地的酒店内可以品尝到洋芋糌粑、九寨柿饼、荞面饼、九寨酸菜面等风味小吃。
由九寨沟管理局投资兴建的诺日朗旅游服务中心是九寨沟景区内唯一的旅游服务及餐饮接待基地。服务中心位于九寨沟景区中心位置的“Y”字形三沟交汇处，餐厅主要提供自助餐和团队桌餐，自助餐和团队餐均为25元/人，会议、接待餐为300元－600元/桌。
藏族特色食品还有烤全羊、酥油茶、青稞酒、奶制品（奶酪、奶渣、奶皮和酸奶）、牦牛肉、虫草鸭等。
提醒：藏族风味不一定适合内地人口味，建议游客携带一些方便食品以备不时之需。

A、九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(此物可以在成都购买)。
B、年老体弱者，有高血压、冠心病、心脏病者不宜前往。
C、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。
D、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物和雨具。
E、爱护景区一草一木，注意景区环保，听从管理人员安排，有困难及时与管理人员联系。
F、森林防火责任重大，严禁野外用火。
G、沟内各主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中积极配合，加强自身的环保意识。
H、严禁投食喂鱼。为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故。
I、冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，牢记安全第一。
J、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。
K、请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物时可以听听导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
L、由于当地的晚间活动较差，所以出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。
M、可以观看藏羌民俗歌舞晚会，晚会非常精彩，是九寨沟风情的最佳展示，票价100－160元不等，根据艺术团档次来定。
N、银行：如果需要在九寨沟景区内取款，可以去九寨沟沟口游客中心旁的中国农业银行九寨沟县支行九寨沟分理处，门口有ATM自动取款机。或者在九寨沟沟口银鑫宾馆内的中国建设银行九寨沟县支行九寨沟分理处存款取款，门口有ATM自动取款机。
O、电话：沟口有IC电话数门，可以打长途电话，沟内主要景区可以使用移动手机。

多带钱，放好了。个人用品，相机，几件衣服，雨具，手机，回家的钥匙。