高校问答评价柳演锡长相:我对健美先生的看法。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 11:18:52
我觉得健美先生的肌肉虽然发达，但是那肌肉是属于没有的，钝积的肥肌肉！完全没有用的死肌肉！！！
我佩服的是那很精的肌肉·就像李小龙！
我佩服的是那很精的肌肉·就像李小龙！
看法非常正确，健美先生都是吃蛋白粉和一些药来维持的，他们是专业的，所以只要肌肉大而且水头少就算好，但是在咱们老百姓练就不一样了。
咱们练纯靠爱好，当作娱乐，我觉得吃药的人都有病，等到不练了肉就垂下来了，非常难看。
我健身5年了，我很瘦，重量就是上不去，现在停了3个月了，教练说我的肌肉不能再练了，说我脂肪少练的太精了，肌肉开始分瓣了，让我回家吃多点长重量在继续练。我就是靠兴趣5年了坚持靠天然的营养补充。不过经常睡觉很晚所以吸收不好，哈哈
理论上来说，肌肉体积和力量成正比。
根本没有死肌肉这一说。死肌肉是什么意思？
不过健美的训练方法，不是针对爆发力、速度来训练的，所以相对练拳的运动员来说，速度不如，但是力量大于，就这么简单的一个道理。
健美和拳击或是散打属于不同的运动种类，能相提并论吗？就象米饭和面食一样，非要分个好坏出来，完全是不同种类的东西罢了。
照您的逻辑,应该去练体操,又有型,又能做高难动作,一举两得.
肌肉适中就可以了，重要的是要有力气啊