高校问答写给妻子胡一首英文歌:运动能不能吸收脂肪?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 21:37:06
运动能不能吸收脂肪??
冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。
吃点吸收脂肪的玉米洋葱
番茄
我就这样吃的,减肥呢.很有效果
能
这是我从央视科教频道看到的，方法如下：
每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。
我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。