宝音德力根 内蒙古大学:姬雪松老师 救救我

情况是这样的：我堂弟（十来岁）很调皮，突然有一阵子很喜欢突然碰一下别人的小弟弟就跑了，跟他发脾气也没用，我被他开了几次这样的玩笑后忽然觉得很害怕见到他，睡觉的时候也怕他突然来一下,如果在他附近很难入睡，走路都怕碰见他。 几个月后我参加工作，有个同事突然在我毫无防备的情况下面对面也跟我开了这样的玩笑，可能是报复我说了一句伤他自尊的话，那时我很震惊，也不知道怎么办，因为我想不到成年人也会开这种玩笑。从那时候开始，我很恐慌，走路都怕人家来摸我。所以自那以后我对我堂弟的恐惧担心和戒备被他触发了，并辐射到所有成年男性身上，我感觉失去了安全感，只要接触稍密切又不太密切的人我都会担心他跟我开这样的玩笑，甚至连对亲人都有一点担心，但当然程度会轻。后来调整了一下好多了，但是对性生活产生了影响，要勃起的时候不知道为什么突然很紧张，早上起床前也会勃起，那时候也莫名其妙的很紧张，这种感觉真是痛不欲生，好多次都想叫几个朋友把那个人打残废，真的。很痛苦。

主要症状就在睡眠和性上，睡觉时比如午休可能随便在开放的环境，就是说不是自己一个人锁在房间里，我就睡不着，怕别人摸。在有性幻想的时候，潜意识里也会时刻有一种想法：这里不安全，别人可能会摸你，所以不能象以前一样随心所欲地进行性幻想并勃起，除非在我所认为的比较安全的环境。这种感觉真的很痛苦。

其实我觉得这件事跟我碰到过的其他事情有类似。比如有个以前的男同事突然在我后背用力拍一下并大吼一声，我背对他在看电脑的时候就不能集中注意力，怕他再那样开玩笑。之前还有个女的，也是在我毫无防备的情况下，在我要坐下的时候，突然把椅子抽出，让我坐到地上，这样之后我见到她也会保持警戒，怕她又耍什么花样。但是之前这些问题都没有造成象现在这样的后果，所以我一直没重视，现在的事情给我带来很大的影响，我时刻警惕并且有时碰到自己不喜欢的人会紧张，怕有什么得罪过他的，他会跟我开那个玩笑。

求求各位专家了，帮帮我吧
看过心理医生了，没什么改善的
谢谢了