高校问答毕节金沙县图片:我之前脱发过，一个老中医说我有轻度神经衰弱，现在头还是时常会疼，精神和记忆力都不好。我该，么办呢》
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 12:32:10
神经衰弱有很多是因为作息不正常而造成的,合理安排作息时间,不要吃辛辣和油腻的东西,再吃一些健脑安神的药,应该没多大问题!
找到引起神经衰弱的根源，从精神上解决它。神经衰弱不是一下子形成的，所以要解决这个问题，也需要慢慢来。
知道为什么脱发
基本上是由于精神压力和负担
可以一个人或者和几个朋友出去旅行几次
放松心情 放下负担
也可以在没人的地方大喊几声
做一些没做过的事（不可违法乱纪）
我有时也感觉自己有点神经衰弱。有的时候心里脑里很多事情放不下，白天心里很烦，而夜里就睡不着。皆因心魔而起，只要自己平复自己，多想点开心的事，多做点令自己开心的事，慢慢敞开心扉就好了
去药店找些养心安神之类的药，如安神补脑液之类的，或让医生给个建议，合理规律的生活就行了