高校问答胃镜能看食道吗:打篮球不小心把脚踝扭伤，第二天受伤处肿起来了，该如果处理恢复快些？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 09:03:32
谢谢！分数不多，心存感激
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。
受伤以后不要运动,上骨伤医院检查是否骨头有无骨裂,或者错位的问题,没有应当立即上药,固定扭伤处,并配合上中药进行服用.那种中药很苦,不过效果很好!
前24小时内要冷敷,第二天热敷.疼的话用云南白药喷雾剂,多擦红花油
,少活动就好了 .
应该用冷水敷 千万不要用热水泡脚 有个奇正藏药贴膏 贴上那个膏药挺管用的 50多元一盒
红花油
经常抹
注意休息 别老动
伤筋动骨100天
我前阵子刚好