高校问答猫传腹得病几率:我想知道交叉步过人中的交叉步是怎么样的步伐~！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:32:38
就是在什么时候 或在什么位置最适合用交叉步呀 我不太懂什么是交叉步呀 教教我吧 谢谢了
防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。
持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。