周杰伦和蔡依林和解了:跑步机的减肥效果好吗?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 09:30:17

亲身经历,如果你想减肥,在初期千万不要大强度的练跑步机,因为强度大,会使你长肌肉,而且很快,像我似的,我以前以为跑步就能减肥,就练了一段时间,现在脂肪没少,肌肉到见长,现在想减肥比登天还难!

的确你看那些跑步的人，很壮

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