莆田最好的小学排名榜:吃水煮鱼会发胖吗?要是长胖,如何才能让体重回去,我已经很胖了,发愁!
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 09:09:25
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,
一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦
一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还
可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥
期间切勿尝试.
有一点,因为油太大了