小小智慧树手之歌2015:这全部的热量有多少?超过1000卡了吗
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/12 19:00:08
早饭:蜂蜜水,一袋牛奶,两片面包
午饭:麦片,一个水果
晚饭:一瓶酸奶
午饭:麦片,一个水果
晚饭:一瓶酸奶
减不下去,早上最好是一小包饼干+1杯酸牛奶或是一杯豆浆。中午喝些清淡流食,晚上吃1-2根黄瓜
太多了,减不下去的.早上一袋牛奶就好,中午只吃一个水果,并且得是低糖的,晚上只喝请水。
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减不下去,早上最好是一小包饼干+1杯酸牛奶或是一杯豆浆。中午喝些清淡流食,晚上吃1-2根黄瓜
太多了,减不下去的.早上一袋牛奶就好,中午只吃一个水果,并且得是低糖的,晚上只喝请水。