高校问答渔具钓鱼箱:问个篮球技术的问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 21:42:36
怎样熟练的运用突破分球和反上篮?
我身高1米75
我身高1米75
我不是体育老师，但是会打篮球！组织后卫！
突分应该是一个组织后卫经常用的助攻方式，首先，作为一名组织后卫要有好的传球意识。当你突破的时候，如果只有对方的组织后卫一个人防守你，你完全可以凭借个人技术单打，如果打不成功，请回去练习突破的基本功。如果有人过来协防，那就说明你们家的一名球员是没有人去防守他，一般来说应该是和包夹你的人对位的球员。比如，你突破掉了组织后卫，他们家的中锋补防，那你们家的中锋很可能就没有人去防守。此时把球给中锋是最佳的时机！不过最好看一下，也可能对方的大前锋会补他们家中锋的位置。
简单的说，突破，吸引防守，传给空挡球员！
反上篮，我个人习惯反上篮用左手（这个是要苦练一段时间的，我从练习的时候能上协调到实战的运用中间隔了三个月）。因为一般用右手上左边左手就不好作掩护，容易被冒，如果用左手上，右手可以挡一下，防止被冒。
一个好的组织后卫，我认为应该有好的传球意识，突破要有速度，合理运用身体护球。具备一定的外线单打能力，所谓外线单打能力就是左右过人加跳投，空档的时候能投三分！
问体育老师……
先学会左右手熟练运球--先单手运,再同时运两球
上反篮要宛关节柔和才行-多练就可以,我也是这样
一个好的组织后卫，我认为应该有好的传球意识，突破要有速度，合理运用身体护球。具备一定的外线单打能力，所谓外线单打能力就是左右过人加跳投，空档的时候能投三分！
视野放开阔些
善用假动作
当然，运球和身体素质是基础。