高校问答cp20.5什么时候:我一直心情不好做什么都打不起精神来，很恍惚爱睡觉，有谁能帮住我？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 23:03:19
我是精神上出问题了吗
1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
或者来用别的方法来让自己开心！！
心里空虚,看看有什么你爱做的事,除了上网,因为上网会让你更头疼,无精打采.可以多运动如跳舞,健身.很多人在一起很开心的.
请您审视一下自己的状况:
1.做体检
2.列出近况,分析为什么会这样
3.找出原因
4.设计方案
5.马上行动
6.建议户外运动,参加聚会,爬山,旅游,去帮助别人
7.写写心情日记
8.给自己放个假
9.听轻音乐
10.尝试新的东西
祝你好运!
我跟你一样啊！没什么问题啊！
现代人都会有的症状,坚持运动就好了!我也是一样,不过我一向很少去运动,所以只是知道真理,还是整天一样的~~
有同感 不知道怎么回事 就是心里空虚