彩虹的歌词周杰伦:我的胃老是不舒服,吃饱也痛,不吃也痛,老是反胃想吐,我该怎么办?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 18:37:55
有哪位好心的jj能告诉我有什么方法可以不用那么难受吗?谢谢!

养成定时定量的饮食习惯。多吃些蔬菜,荤菜少吃,做到荤素搭配。饭前不要吃甜食,晚饭别吃难消化的食物,也不要吃太饱8分即可。
经常按摩腹部,增加胃动力,如果是胃酸不足,餐后,可以喝一杯碳酸饮料,有助于消化。
适度锻炼身体,做顺腹式呼吸。
另外,去医院检查一下:是否有肝胆疾病。根据病情调理。

看医生
平时注意饮食

胃炎,会看看吧

胃病!去医院...

吃饭不要吃太饱,吃饱去散散步,以小吃多餐.

可能你得了节石赶快到医院...