高校问答2017年主流cpu:高温瑜伽的动作可以平时作为常温练习嘛？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 22:25:59
请问高温瑜伽的26个动作，可以作为平时常温时的瑜伽练习动作嘛？因为感觉这26个动作特别好，而且排列有规律，不知道可以常温联系是否也可以继续使用这一套动作？
最好不要！
因为高温愈加在较高温度下，全身关节都舒展开了，身体易出汗，易减肥．但在低温下，全身关节紧绷，易拉伤，最好不要低温做愈加！
楼上的，洗过澡后，全真关节也一样舒展，一样可以练啊