王妃是神棍全文阅读:人的记忆力为什么会下降?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 18:36:21
我以前的记忆力特别好,可是现在记得东西老忘,怎么能提高记忆力?

人的脑细胞总是在不断的新陈代谢,一批批的新生,又一批批的死亡。上了年纪、或过度疲劳,脑细胞的死亡率高于新生率,这样记忆力就会减退。
办法是多休息,如果还不行就要食补,如一天一个苹果之类的。你可以查一查改善记忆力的食品。