新生儿吃母乳尿多:哪位朋友能帮我解决心理方面的困惑

“初次见面，很快就让人觉得我是一个非常老实好欺负的人。”你这个想法首先就是错误的。你现在心理问题的主要来源是你自己的想法。内向寡言都不是主要问题，主要问题是你的心态。
你在大多数时候过于敏感，致使你的社交很痛苦。“插不上嘴”那是因为你遇到了根本不在行的话题，这很正常。性格是与生俱来的，不要强迫自己能说会道，沉默寡言也是一种内心的体现，表现得你细腻、踏实、内向文静，并不是笨。
你的头疼和头晕是轻度躯体化的表现，只要心理问题解决，就会自动消失。
心理咨询能使你恢复正常，这种程度的症状完全不需要药物治疗。
你可以首先试试自我心理暗示，告诉自己你很平常，大家觉得你是普通人，你和大家都一样，没人觉得你不说话就很笨，人们觉得你踏实、安静，你只要有什么说什么就好了。就是这样。
要有一种“随他去”思想。插不上话就不插，随便他们了。沉默就沉默，随便他们了。能怎么样？性格所致，能发现你性格闪光点的人自然会来和你交流。要自己想得开，比什么都强。

别的我就不多说了,我也过去也是有心理障碍,看好北京上海的好多知名的心理医生,什么作用也没有!不过我现在好了那是因为我自己调节的!过去我就是一味的依赖心理医生把我弄好,可是我错了!所以想要好,就只有靠你自己!心理医生只是个拐杖!只是在你需要的时候支撑你一下!可是你不可能一生都要靠他们吧?

自己别欺自己。

你陷入了一种恶性的循环:不敢说---不敢做---自卑---更不敢说---更....
要打破这一循环要从打破第一个环节开始,鼓励自己去表达,去交流.你会发现事实并不是你想象中的样子,你只是被自己骗了你看到的只是一种幻象,而这种幻象对你是有害的,你一定要摆脱它.然后想办法让自己开心,用果断代替忧虑.得到快乐最好的办法就是行善,自己试试看吧.做到了这点,其他的就迎刃而解了.
还有,你太过关注自己了.你看,你说了许多,都是从自己或别人的角度观察自己.这是一个很不好的习惯,也是内心空虚的一种表现,一定要改.
你会成功的!

同意楼上的说的，我在这方法同你差不多，所以有同感，想告诉你的事，像我们这样的人很多，你的感受每个人都会有的，我支持你，也相信我们会走出来了

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我想他们能给你帮助的！