大货车压扁小轿车照片:逆腹式呼吸和腹式呼吸哪种对身体最好?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 02:01:21

逆腹式呼吸是训练技击的必要,而如果只追求健身养身,则采用顺式即可.

同意楼上的

腹式呼吸.

当然是用丹田呼吸拉

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